반응형 중년건강식1 6월 제철 해산물 – 바다에서 건네는 초여름의 선물 본격적인 여름이 시작되기 전,바닷바람엔 아직 봄의 기운이 살짝 남아 있는 6월.이맘때쯤은 시장에 가도 신선한 해산물이 유독 반짝거리는 것 같지 않으신가요?오늘은 식탁 위를 한층 풍성하게 만들어줄6월의 제철 해산물에 대해 이야기해보려고 해요.입맛 돋우는 요리부터 건강까지 챙길 수 있는바다의 보물들을 함께 만나보시죠 📌 왜 제철 해산물을 먹어야 할까요?해산물도 사람처럼 계절에 따라 체력이 다릅니다.6월은 해양 생물들이 겨울을 지나고 봄 햇살을 받아살이 통통하게 오르고, 맛과 영양이 최고조에 달하는 시기예요.무엇보다 제철 해산물은 다음과 같은 장점이 있어요:영양가가 풍부해요: 단백질, 오메가3, 타우린, 아연 등 풍부신선도가 높아요: 자연 상태 그대로 잡혀오므로 품질이 우수가격이 합리적이에요: 생산량이 많아.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
