반응형 번아웃증후군1 번아웃 증후군, 왜 중년에게 더 위험할까요? “하던 일이 갑자기 무의미해졌어요…”우리 삶에서 가장 책임이 무거운 시기, 바로 중년입니다.아이들이 한창 손이 갈 때이기도 하고,부모님을 돌보며 직장에서는 중간 관리자 역할까지 맡아야 하죠.이런 시기에 “내가 왜 이렇게까지 살아야 하지?”,“열심히 해봤자 뭐가 달라질까?”라는 생각이 문득 들었다면,혹시 번아웃(burnout)을 겪고 있는 건 아닐까요?오늘은 ‘번아웃 증후군’이 왜 중년에게 더 위협적인지,그리고 우리가 어떻게 이 마음의 탈진을 알아차리고 돌볼 수 있는지에 대해 따뜻하게 이야기 나눠볼게요.💡 번아웃 증후군이란?‘번아웃(burnout)’은 ‘완전히 타버린 상태’를 뜻하는 말이에요.열정적으로 일하거나 가족을 위해 헌신해오던 사람이,어느 순간 의욕을 잃고 탈진 상태에 빠지는 것이죠.세계보건기구(.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
