중년의 자존감, 다시 피워내는 실천 팁
"요즘 나는 왜 이렇게 작아졌을까…"혹시 이런 생각, 해보신 적 있으신가요?아이들은 점점 독립해가고,직장에서는 더 이상 ‘주인공’이 아닌 것 같은 느낌.거울 속 내 모습은 자꾸 지쳐 보이고,예전엔 자신 있었던 일도 이젠 머뭇거리게 되고요.그럴 때 문득 드는 감정이 있죠.‘나, 이렇게 살아도 되는 걸까?’그건 바로, 자존감이 흔들리고 있다는 신호예요.그렇다면, 우리는 어떻게 이 시기를 잘 건너갈 수 있을까요?오늘은 중년의 자존감을 회복하기 위한 따뜻한 실천 팁들을 하나씩 나눠볼게요.누구보다 당신 자신을 소중하게 대하는 법이니까요.🌿 1. 내 이름을 다시 불러주세요우린 평생 누구의 엄마, 누구의 아내, 직장에서는 과장님,차장님으로 살아왔어요.그런데 정작 '내 이름'을 불러본 건 언제였을까요?거울을 보고 조..
2025. 6. 11.
