여름 제철 해산물, 지금이 아니면 못 먹어요!
입맛 살리고 건강도 챙기는 바다의 여름 선물안녕하세요 😊여름이면 무더위에 지쳐 입맛이 뚝 떨어지기 쉬운데요,이럴 때일수록 식탁에 힘을 주는 게 중요하답니다.그중에서도 싱싱한 여름 해산물은몸에 이롭고, 맛도 좋고, 무엇보다 지금 먹어야 제철이라영양도 풍미도 최고랍니다.여름철은 과일만 풍성한 게 아니라바다도 풍성해지는 계절이에요.그래서 오늘은 6월~8월 사이 여름에 꼭 먹어야 할 제철 해산물 7가지를하나하나 정성껏 소개해 드릴게요.🦐 1. 전복 – 여름철 보양식의 대명사전복은 사계절 먹을 수 있지만,여름(6~8월)에 살이 가장 꽉 찰 때랍니다.산란기를 앞두고 영양이 가득한 전복은기력 회복, 여름철 원기 보충에 정말 탁월해요.버터구이, 죽, 회, 삼계탕 등어떤 요리로도 활용 가능하고,특히 전복삼계탕은 여름..
2025. 6. 4.
