반응형 #미드라이프크라이시스 #중년위기 #50대심리 #자기돌봄 #삶의전환점 #중년자아찾기 #중년우울증 #자기계발 #50대심리변화 #인생후반전1 미드라이프 크라이시스, 50대에 찾아온 삶의 전환점 안녕하세요.혹시 요즘 이런 생각 드신 적 있나요?“나는 지금 잘 살고 있는 걸까?”“뭔가 허전하고, 이유 없이 불안하다…”“무기력한데, 누구에게 말하긴 애매해…”많은 50대 분들이 인생의 어느 지점에서이런 감정을 느끼곤 하세요.그게 바로 오늘 함께 이야기해볼 주제, ‘미드라이프 크라이시스(Midlife Crisis)’,즉 중년기 삶의 위기랍니다.🔍 미드라이프 크라이시스란?미드라이프 크라이시스는보통 40대 후반에서 50대 중반,삶의 절반쯤에 이르렀을 때 느끼는 정체성 혼란, 무기력, 허무감을 말해요.✔ 청춘은 지나갔고✔ 자녀는 어느새 커버렸고✔ 직장에서의 역할은 고정됐고✔ 건강도 예전만 못하고…이럴 때 사람은 ‘나는 누구인가’, ‘앞으로 어떻게 살아야 하지?’라는내면의 질문과 마주하게 됩니다.🧭 50대.. 2025. 6. 8. 이전 1 다음 반응형
