반응형 #여름철고혈압관리 #여름당뇨환자주의사항 #여름건강관리 #고혈압식단 #인슐린보관법 #열사병예방 #노인건강관리 #만성질환자여름준비1 여름철 고혈압/당뇨 환자 관리법 더운 날씨 속 내 몸 지키는 똑똑한 습관들한창 더운 여름, 사람들 모두가 더위에 지치기 쉬운 시기죠.하지만 특히 고혈압이나 당뇨 같은 만성질환을 가진 분들에겐 여름이 더 힘든 계절이에요.날씨가 더워질수록 땀이 많아지고 체온 조절이 어려워지며,혈압과 혈당의 변동도 커져서 작은 무리에도 큰 증상으로 이어질 수 있거든요.그래서 오늘은 여름철 고혈압·당뇨 환자를 위한 맞춤 건강관리법을조금 더 다정하게, 현실적인 조언으로 정리해드릴게요.🩺 여름철, 왜 고혈압과 당뇨에 더 민감할까?▪ 고혈압 환자의 경우더위로 인해 혈관이 확장되면 혈압이 일시적으로 낮아지는 경우가 있어요.이때 약을 그대로 복용하면 저혈압 증상(어지러움, 기력 저하 등)이 나타날 수 있죠.땀을 많이 흘려 체내 수분과 전해질 부족도 문제예요.▪ 당뇨.. 2025. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
