반응형 #여름보양식 #보양식추천 #기력회복음식 #여름건강식 #삼계탕 #장어구이 #전복죽 #오리백숙 #콩국수1 여름철 보양식-기운이 뚝 떨어질 때… 이럴 땐 보양식 한 그릇! 안녕하세요, 여러분 😊올해도 당연히 찌는 듯한 무더위가 이어지겠죠?괜히 기운이 빠지고 입맛도 없고, 몸도 자꾸 쳐지지 않으시나요?이럴 때 우리 조상님들은 어떻게 이겨냈을까요?바로 ‘보양식’이라는 지혜로운 음식을 통해 더위 속에서도 건강을 챙겼답니다.오늘은 기운 없을 때 딱 좋은, 여름철 보양식을 소개해 드릴게요.집에서 쉽게 해 먹을 수 있는 메뉴부터 특별한 날을 위한 정성 가득한 음식까지,여러분의 여름을 조금 더 건강하고, 조금 더 따뜻하게 만들어줄 한 끼가 되었으면 해요 💛🍗 여름 보양식, 왜 먹을까요?보양식은 몸의 기력을 보충하고 체온 균형을 맞추기 위한 음식이에요.여름엔 땀을 많이 흘려서 수분과 미네랄이 손실되기 쉽고,에어컨 같은 냉방 환경 때문에 속이 냉해지면서 소화 기능도 떨어지기 쉬워요... 2025. 6. 1. 이전 1 다음 반응형
